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公司组织下午茶一般吃什么?咖啡、水果不能少

2019-11-15

  对于白领而言,最开心的时光就是下午茶了,沉重繁忙工作之余有的吃有的喝还有的聊,别提多欢乐,不过欢乐归欢乐,选择困难症患者就要遭罪了,毕竟美食那么多,那公司组织下午茶一般吃什么呢?

  公司组织下午茶一般吃什么?

  咖啡:这个时间,冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了,加糖过多,热量太高,不推荐。

  水果:水果热量低且大多水果富含纤维素,能促进消化,帮助减肥。更重要的是,水果的饱腹感强,吃过水果后,较长的一段时间你都不会感觉饥饿。

  薯片:薯片可以吃,但是控制在4-5片,咬着吃。不要一次一整片塞嘴里大嚼。不雅观、容易吃过量。

  巧克力:买含量高的黑巧克力!虽然贵一点,但可以让你在吃的时候报着“品尝”的心态,一小块品质佳的巧克力带来的满足感足以让你幸福开心一阵的。要记住,甜味很重的巧克力会给你带来过多的热量。

  坚果:核桃、榛子,花生,芥末绿豆,杏仁等坚果是白领族必备的办公室小食,坚果含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素。多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等。

  喝下午茶改善工作心情

  在快节奏的工作中停下脚步,抽片刻沉浸在美味之中,心情会变得放松,无论是独享抑或是在与同事的交流中一同分享这段闲适时光,都能为你的身心起到正面的调节作用。

  心情好了,压力得到一定的释放,对身体健康和整个人的精神面貌都会有很大改变,工作的幸福感自然大大提高。

  下午茶能够让公司员工在轻松的氛围下工作,作为一种员工福利存在,并且是特別有益于健康的一种生活方式,可作为公司文化而存在。员工可以在下午荼的时间内畅所欲言,会有很多新颖的想法和创意出来。

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